Goede voornemens: stoppen met roken

Eindelijk schone longen

Stoppen met roken. Iedereen wil het, slechts weinigen lukt het. Het is de grootste verslaving ter wereld en al veel mensen hebben geprobeerd een manier te vinden om gemakkelijk nee tegen een sigaret te kunnen zeggen. Er zijn een aantal mensen die denken de oplossing gevonden te hebben. Maar, hoe krijgen zij hun verhaal bij de mensen thuis? Precies. Door een boek te schrijven. Uitgelicht! zocht er aantal op en wie weet zorgen deze boeken ervoor dat u honderden euro”s per jaar extra te besteden heeft én fatsoenlijk werkende longen krijgt.

Stoppen met roken, Allen Carr

Allen Carr rookte 30 jaar lang 100 sigaretten per dag. Tot hij op een dag stopte. Hij analyseerde wat ervoor had gezorgd dat hij al die tijd is blijven roken en ontwikkelde op basis daarvan een baanbrekende methode. Zó baanbrekend zelfs dat zijn boek inmiddels ruim 7 miljoen keer is verkocht over de hele wereld.

Nederland stopt! Met roken, Pauline Dekker & Wanda De Kanter

Dit boek is geschreven door 2 longartsen en is een echte eye opener. Alles komt aan bod over het roken. De mythe van de verslaving, de tactieken van de tabaksindustrie, de gezond-heidsvoordelen voor de mensen de gestopt zijn, maar ook de bedreigingen voor de mensen die stug doorblijven roken.

Stoppen doe je zo, Marcel van Mosselveld

Stoppen doe je zo richt zich meer op het psychologische aspect van het roken. Eerst moet je goed begrijpen wat roken precies is voordat je het tegen kunt gaan. Wanneer je beseft waarom je rookt en waarom je blijft roken is het volgens dit boek geen enkel probleem om te stoppen.

Meer goede voornemens!

Klik op de onderstaande afbeelding om alles te weten te komen over de goede voornemens van 2012